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Para mejorar la calidad del sueño, la productividad, e incluso calmar la ansiedad. En qué consisten las experiencias sonoras que Spotify indica a su audiencia.
Cuando se habla de ruido de color, se hace referencia a la longitud de onda que diferencia a cada sonido del resto por su potencia y frecuencia.
Son utilizados con distintas finalidades. Desde neutralizar ruidos molestos, hasta complementar terapias sicológicas a través de la sensación de bienestar.
Por lo mismo, Spotify cuenta con playlists originales a través de las cuales los usuarios experimentan sensaciones auditivas y sensoriales.
Spotify indica tendencias auditivas
Ruido Blanco: el umbral auditivo alcanza su velocidad máxima, logrando que los estímulos sean menos capaces de activar la corteza cerebral durante el sueño, mejorando la calidad de éste.
Puede ser el sonido del televisor, la radio sin sintonizar o el ruido de un aire acondicionado. Es recomendable para personas acostumbradas a dormir con ruido de fondo y que suelen despertarse justo cuando éste se interrumpe.
Ruido Rosa: posee una densidad espectral inversamente proporcional a la frecuencia. Se utiliza habitualmente en acústica, por ejemplo, para ecualizar el sonido en salas de audición. También se ha comprobado que mejora la sensación de bienestar, la productividad laboral y la calidad del sueño. Ejemplos son los latidos de un corazón sano o el ruido de una lluvia suave.
Ruido Café: tiene un componente de graves muy profundo. Alcanza frecuencias más altas. Al igual que el ruido blanco, puede ser usado para bloquear otros sonidos. Pero se suele utilizar para la relajación, concentración y para la meditación.
Además, muchas personas lo usan para complementar terapias que buscan calmar la ansiedad. Suele encontrarse en el murmullo que genera una multitud o en las olas del mar rompiendo cerca de la orilla.
En detalle, estos son los títulos de todas las listas originales en que Spotify indica estas tendencias sonoras: White Noise, Baby Sleep Aid: White Noise, Ruido Blanco para Dormir, Pink Noise, Brown Noise, This is Atelier Pink Noise, Sleeping Pink Noise, Pink Noise Mix, Noise Mix, The Sound of Pink Noise, Relaxing Pink Noise Mix y Noise Cancelling.